Ternyata Ini 6 Penyebab Utama Haid Tidak Lancar

Waspada! Ini Dia Penyebab Haid Tidak Teratur

Haid atau menstruasi pasti dialami oleh wanita setiap bulannya karena sel telur yang tidak dibuahi sehingga dinding rahim akan luruh dan keluar dalam bentuk darah dari tubuh Anda lewat vagina. Umumnya, menstruasi akan terjadi selama 7 hari dan siklus menstruasi perempuan normal rata-rata adalah 21-35 hari. Namun, walaupun begitu, tidak semua wanita memiliki siklus haid yang lancar dan teratur. Terdapat beberapa faktor haid tidak lancar yang harus Anda ketahui.

Pertama adalah menopause. Wanita yang mendekati masa menopause, biasanya di akhir usia 40an, akan mengalami menstruasi yang tidak lancar. Hal ini disebabkan karena hormon estrogen dan juga progesterone yang ada di dalam tubuh menjadi tidak teratur sehingga menstruasi juga tidak lancar. Kedua adalah karena kehamilan. Banyak yang mengira jika flek yang terjadi saat hamil disebabkan karena menstruasi yang terhenti atau terlambat. Jika terjadi flek secara terus menerus, maka Anda sebaiknya segera ke dokter untuk tes kehamilan atau USG.

Ketiga adalah penggunaan alat kontrasepsi. Ternyata penggunaan alat kontrasepsi seperti pil kb ataupun IUD atau spiral membuat flek diantara siklus menstruasi. Spiral sendiri bisa menyebabkan darah yang keluar ketika menstruasi lebih banyak dan juga terjadi kram atau nyeri perut saat menstruasi. Akan tetapi jika mengkonsumsi pil kb, maka darah yang keluar akan sedikit terutama di awal penggunaan pil KB walaupun hal tersebut akan berhenti setelah Anda menggunakannya beberapa bulan setelahnya.

Penyebab perut kram pada wanita yang umumnya disebabkan karena haid tidak lancar, disebabkan juga karena hal ini:

  • Pola hidup sehari-hari yang tidak sehat. Bisa jadi karena anda melakukan olahraga yang terlalu berlebihan, stress ataupun mengkonsumsi makanan berlebih sehingga menyebabkan obesitas.
  • PCOS atau sindrom ovarium polikistik merupakan gejala terbentuknya kista kecil di bagian dalam indung telur. Penyakit tersebut menyebabkan hormon menjadi tidak seimbang dimana testosteron akan meningkat melebihi normal. Karena hal tersebut wanita yang mengalami PCOS bisa tidak menstruasi atau darah yang keluar saat mens, lebih sedikit dibandingkan biasanya.
  • Ketidakseimbangan hormon tiroid.

Ingin Cantik? Konsumsi Buah-Buahan Berikut Ini

Kita yang terlahir sebagai seorang wanita, tentu selalu ingin tampil cantik dan mempesona di depan publik. Hal itu pun terbukti dimana kita selalu siap sedia dengan peralatan kosmetik mulai dari pelembab, bedak, lipstik, hingga ke parfum. Terlebih dalam urusan kulit wajah, dimana hal ini merupakan yang nomor satu bagi kaum wanita. Berbicara soal perawatan kulit wajah, mungkin sebagian besar dari kita memiliki ketergantungan pada produk-produk cream khusus wajah. Ya, memang tidak ada yang salah dengan pemakaian produk tersebut, dalam merawat kecantikan kulit wajah. Padahal, ada beberapa jenis buah-buahan yang bagus untuk kesehatan kulit wajah lho. Dikutip dari berita seputar tips kecantikan, setidaknya ada 3 jenis buah-buahan yang dapat merawat kecantikan kulit wajah. Buah apa sajakah itu? yuk kita simak ulasannya dibawah ini :

  1. Buah Bengkoang

Jenis buah-buahan pertama yang dapat merawat kecantikan kulit wajah adalah buah bengkoang. Buah yang satu ini kaya akan kandungan nutrisi seperti sari pati, vitamin B, vitamin C, vitamin E, kalium, kalsium, dan zat besi. Masker buah bengkoang dapat mencerahkan wajah, menghaluskan kulit, meregenerasi kulit, mencegah penuaan dini, dan mengatasi masalah jerawat. Cara membuat maskernya, tumbuk buah bengkoang hingga halus lalu campurkan dengan 1 sendok makan madu murni. Aduk hingga merata, dan oleskan pada wajah secara menyeluruh. Tunggu sekitar 20 menit, lalu bilas wajah kamu dengan air hangat sampai bersih.

  1. Buah Tomat

Jenis buah-buahan kedua yang dapat merawat kecantikan kulit wajah adalah buah tomat. Sama halnya dengan buah bengkoang, kandungan antioksidan dan vitamin C pada buah tomat berfungsi untuk melembapkan kulit wajah, mengatasi masalah jerawat, mengikis noda diwajah, dan sebagainya. potong buah tomat menjadi dua bagian, lalu gosokkan pada wajah secara menyeluruh. Diamkan sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air hangat sampai bersih.

  1. Buah Alpukat

Dan jenis buah-buahan yang terakhir adalah buah alpukat. Kita langsung saja kecara membuat maskernya, lumatkan daging buah alpukat sampai lembut lalu tambahkan dengan 1 sendok makan minyak zaitun. Aduk-aduk agar tercampur rata, kemudian olekan pada wajah sambil dipijat-pijat. Diamkan sekitar 15 menit, lalu bilas lagi wajah lamu dengan air dingin sampai bersih.

Itulah 3 jenis buah-buahan yang dapat merawat kecantikan kulit wajah, yang harus kamu ketahui.

Referensi : http://www.pancarkanpesonamu.com/